Veste, kaj je na vašem krožniku
Čokoladna osnova za pito
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljena osnova
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 484 kcal —
- Beljakovine 6,1 g 12%
- Ogljikovi hidrati 62 g 22%
- Maščobe 22 g 29%
- Nasičene maščobe 4,7 g 24%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 26 g —
- Natrij 503 mg 22%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 18,2 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenska kislina (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folati (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 16,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Železo 4,3 mg 24%
- Magnezij 40 mg 10%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 187 mg 4%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,77 mg 86%
- Mangan 1,8 mg 80%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 6,1 g | 62 g | 22 g |
| 1 porcija | 182 g | 881 | 11 g | 112 g | 41 g |
| 2 porciji | 364 g | 1762 | 22 g | 225 g | 82 g |
| ½ porcije | 91 g | 440 | 5,5 g | 56 g | 20 g |
| 3 porcije | 546 g | 2643 | 33 g | 337 g | 122 g |
| 4 porcije | 728 g | 3524 | 44 g | 450 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 9,1 g | 93 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 12 g | 124 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 15 g | 155 g | 56 g |
Podobna živila
- Čokoladna skorja za pitopiškotni tip, pripravljeno za postrežbo484 kcal / 100 g
- Grahamova osnova za pitopiškotni tip, pripravljena osnova501 kcal / 100 g
- Grahamova skorja za pitopiškotni tip, pripravljeno za postrežbo501 kcal / 100 g
- Kora za pito standardnega tipazamrznjeno, pripravljeno za peko, pečeno509 kcal / 100 g
- Navadno testo za pitoohlajeno, pečeno506 kcal / 100 g
- Kora za pito iz graham piškotovpiškotni tip, pripravljeno po receptu, ohlajeno484 kcal / 100 g
- Čokoladna kremna pitakomercialno pripravljeno353 kcal / 100 g
- Standardna kora za pitozamrznjeno, pripravljeno za peko, neobogateno457 kcal / 100 g
- Standardno testo za pitozamrznjeno, pripravljeno za peko457 kcal / 100 g
- Standardna skorja za pitosuha mešanica, pripravljeno, pečeno501 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čokoladna osnova za pito
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čokoladna osnova za pito?
100 g živila Čokoladna osnova za pito vsebuje 484 kcal, 6,1 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (182 g) živila Čokoladna osnova za pito?
1 porcija (182 g) živila Čokoladna osnova za pito vsebuje 881 kcal, 11 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (364 g) živila Čokoladna osnova za pito?
2 porciji (364 g) živila Čokoladna osnova za pito vsebuje 1762 kcal, 22 g beljakovin, 225 g ogljikovih hidratov in 82 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (91 g) živila Čokoladna osnova za pito?
½ porcije (91 g) živila Čokoladna osnova za pito vsebuje 440 kcal, 5,5 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (546 g) živila Čokoladna osnova za pito?
3 porcije (546 g) živila Čokoladna osnova za pito vsebuje 2643 kcal, 33 g beljakovin, 337 g ogljikovih hidratov in 122 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (728 g) živila Čokoladna osnova za pito?
4 porcije (728 g) živila Čokoladna osnova za pito vsebuje 3524 kcal, 44 g beljakovin, 450 g ogljikovih hidratov in 163 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čokoladna osnova za pito?
50 g živila Čokoladna osnova za pito vsebuje 242 kcal, 3 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čokoladna osnova za pito?
150 g živila Čokoladna osnova za pito vsebuje 726 kcal, 9,1 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167521 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
