Veste, kaj je na vašem krožniku
Standardna skorja za pito
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, pripravljeno, pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 501 kcal —
- Beljakovine 6,7 g 13%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 30 g 39%
- Nasičene maščobe 7,7 g 39%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Natrij 729 mg 32%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kislina (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 60 mg 5%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalij 62 mg 1%
- Cink 0,39 mg 4%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 22,1 µg 40%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 6,7 g | 49 g | 30 g |
| 1 porcija | 20 g | 100 | 1,3 g | 9,7 g | 6,1 g |
| 2 porciji | 40 g | 200 | 2,7 g | 19 g | 12 g |
| ½ porcije | 10 g | 50 | 0,7 g | 4,9 g | 3 g |
| 3 porcije | 60 g | 301 | 4 g | 29 g | 18 g |
| 4 porcije | 80 g | 401 | 5,4 g | 39 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,4 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 10 g | 73 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 13 g | 97 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 17 g | 122 g | 76 g |
Podobna živila
- Kora za pito standardnega tipazamrznjeno, pripravljeno za peko, pečeno509 kcal / 100 g
- Standardno testo za pitozamrznjeno, pripravljeno za peko457 kcal / 100 g
- Navadno testo za pitoohlajeno, pečeno506 kcal / 100 g
- Testo za pitopečeno451 kcal / 100 g
- Testo za globoko pitozamrznjeno, pečeno, narejeno iz obogatene moke521 kcal / 100 g
- Čokoladna skorja za pitopiškotni tip, pripravljeno za postrežbo484 kcal / 100 g
- Krhko testovnaprej pakirano, kuhano, povprečno473 kcal / 100 g
- Čokoladna osnova za pitopripravljena osnova484 kcal / 100 g
- Grahamova skorja za pitopiškotni tip, pripravljeno za postrežbo501 kcal / 100 g
- Kora za pito iz graham piškotovpiškotni tip, pripravljeno po receptu, ohlajeno484 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Standardna skorja za pito
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Standardna skorja za pito?
100 g živila Standardna skorja za pito vsebuje 501 kcal, 6,7 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (20 g) živila Standardna skorja za pito?
1 porcija (20 g) živila Standardna skorja za pito vsebuje 100 kcal, 1,3 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (40 g) živila Standardna skorja za pito?
2 porciji (40 g) živila Standardna skorja za pito vsebuje 200 kcal, 2,7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (10 g) živila Standardna skorja za pito?
½ porcije (10 g) živila Standardna skorja za pito vsebuje 50 kcal, 0,7 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (60 g) živila Standardna skorja za pito?
3 porcije (60 g) živila Standardna skorja za pito vsebuje 301 kcal, 4 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (80 g) živila Standardna skorja za pito?
4 porcije (80 g) živila Standardna skorja za pito vsebuje 401 kcal, 5,4 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Standardna skorja za pito?
50 g živila Standardna skorja za pito vsebuje 251 kcal, 3,4 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Standardna skorja za pito?
150 g živila Standardna skorja za pito vsebuje 752 kcal, 10 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 175023 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
