Veste, kaj je na vašem krožniku
Standardna skorja za pito
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, pripravljeno za peko, obogateno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 457 kcal —
- Beljakovine 6,2 g 12%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 26 g 33%
- Nasičene maščobe 8,2 g 41%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 3,7 g —
- Natrij 409 mg 18%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kislina (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 11,8 mg 2%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalij 97 mg 2%
- Cink 0,45 mg 4%
- Baker 0,08 mg 8%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 5,7 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 6,2 g | 46 g | 26 g |
| 1 porcija | 18 g | 82 | 1,1 g | 8,3 g | 4,7 g |
| 2 porciji | 36 g | 165 | 2,2 g | 17 g | 9,4 g |
| ½ porcije | 9 g | 41 | 0,6 g | 4,2 g | 2,3 g |
| 3 porcije | 54 g | 247 | 3,3 g | 25 g | 14 g |
| 4 porcije | 72 g | 329 | 4,4 g | 33 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,1 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 9,2 g | 69 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 12 g | 92 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 15 g | 115 g | 65 g |
Podobna živila
- Standardno testo za pitozamrznjeno, pripravljeno za peko457 kcal / 100 g
- Kora za pito standardnega tipazamrznjeno, pripravljeno za peko, pečeno509 kcal / 100 g
- Navadno testo za pitoohlajeno, nepečeno445 kcal / 100 g
- Testo za globoko pitozamrznjeno, nepečeno, narejeno iz obogatene moke468 kcal / 100 g
- Testo za pitosuha mešanica340 kcal / 100 g
- Čokoladna skorja za pitopiškotni tip, pripravljeno za postrežbo484 kcal / 100 g
- Čokoladna osnova za pitopripravljena osnova484 kcal / 100 g
- Krhko testo iz čistega maslazamrznjeno, vnaprej pakirano, surovo387 kcal / 100 g
- Grahamova skorja za pitopiškotni tip, pripravljeno za postrežbo501 kcal / 100 g
- Prhko testo z rastlinsko maščobopredhodno pakirano, surovo392 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Standardna skorja za pito
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Standardna skorja za pito?
100 g živila Standardna skorja za pito vsebuje 457 kcal, 6,2 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (18 g) živila Standardna skorja za pito?
1 porcija (18 g) živila Standardna skorja za pito vsebuje 82 kcal, 1,1 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (36 g) živila Standardna skorja za pito?
2 porciji (36 g) živila Standardna skorja za pito vsebuje 165 kcal, 2,2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (9 g) živila Standardna skorja za pito?
½ porcije (9 g) živila Standardna skorja za pito vsebuje 41 kcal, 0,6 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (54 g) živila Standardna skorja za pito?
3 porcije (54 g) živila Standardna skorja za pito vsebuje 247 kcal, 3,3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (72 g) živila Standardna skorja za pito?
4 porcije (72 g) živila Standardna skorja za pito vsebuje 329 kcal, 4,4 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Standardna skorja za pito?
50 g živila Standardna skorja za pito vsebuje 229 kcal, 3,1 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Standardna skorja za pito?
150 g živila Standardna skorja za pito vsebuje 686 kcal, 9,2 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 175024 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
