Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadno testo za pito
Kalorije in hranilne vrednosti
ohlajeno, nepečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 445 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 25 g 33%
- Nasičene maščobe 9,6 g 48%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Natrij 409 mg 18%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalij 73 mg 2%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 3 g | 49 g | 26 g |
| 1 porcija | 229 g | 1019 | 6,8 g | 113 g | 58 g |
| 2 porciji | 458 g | 2038 | 14 g | 226 g | 117 g |
| ½ porcije | 114,5 g | 510 | 3,4 g | 57 g | 29 g |
| 3 porcije | 687 g | 3057 | 20 g | 339 g | 175 g |
| 4 porcije | 916 g | 4076 | 27 g | 452 g | 233 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 1,5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 4,5 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 5,9 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 7,4 g | 123 g | 64 g |
Podobna živila
- Standardna skorja za pitodomače, nepečeno469 kcal / 100 g
- Standardno testo za pitopripravljeno po receptu, nepečeno469 kcal / 100 g
- Standardna kora za pitozamrznjeno, pripravljeno za peko, neobogateno457 kcal / 100 g
- Kora za pito standardnega tipazamrznjeno, pripravljeno za peko, pečeno509 kcal / 100 g
- Testo za globoko pitozamrznjeno, nepečeno, narejeno iz obogatene moke468 kcal / 100 g
- Testo za pitopečeno451 kcal / 100 g
- Krhko testomaloprodajno, surovo453 kcal / 100 g
- Čokoladna skorja za pitopiškotni tip, pripravljeno za postrežbo484 kcal / 100 g
- Čokoladna osnova za pitopripravljena osnova484 kcal / 100 g
- Prhko testo z rastlinsko maščobopredhodno pakirano, surovo392 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadno testo za pito
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadno testo za pito?
100 g živila Navadno testo za pito vsebuje 445 kcal, 3 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (229 g) živila Navadno testo za pito?
1 porcija (229 g) živila Navadno testo za pito vsebuje 1019 kcal, 6,8 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 58 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (458 g) živila Navadno testo za pito?
2 porciji (458 g) živila Navadno testo za pito vsebuje 2038 kcal, 14 g beljakovin, 226 g ogljikovih hidratov in 117 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (114,5 g) živila Navadno testo za pito?
½ porcije (114,5 g) živila Navadno testo za pito vsebuje 510 kcal, 3,4 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (687 g) živila Navadno testo za pito?
3 porcije (687 g) živila Navadno testo za pito vsebuje 3057 kcal, 20 g beljakovin, 339 g ogljikovih hidratov in 175 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (916 g) živila Navadno testo za pito?
4 porcije (916 g) živila Navadno testo za pito vsebuje 4076 kcal, 27 g beljakovin, 452 g ogljikovih hidratov in 233 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadno testo za pito?
50 g živila Navadno testo za pito vsebuje 223 kcal, 1,5 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadno testo za pito?
150 g živila Navadno testo za pito vsebuje 668 kcal, 4,5 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167932 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
