Veste, kaj je na vašem krožniku
Standardna skorja za pito
Kalorije in hranilne vrednosti
domače, nepečeno
469
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,7 g
OH39 g
Maščobe31 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 469 kcal —
- Beljakovine 5,7 g 11%
- Ogljikovi hidrati 39 g 14%
- Maščobe 31 g 39%
- Nasičene maščobe 7,7 g 38%
- Vlaknine 3,4 g 12%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 482 mg 21%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotenska kislina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 71 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 5,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalij 59 mg 1%
- Cink 0,39 mg 4%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 18,8 µg 34%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 5,7 g | 39 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 2,9 g | 20 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 8,6 g | 58 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 11 g | 78 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 14 g | 97 g | 77 g |
Podobna živila
- Standardno testo za pitopripravljeno po receptu, nepečeno469 kcal / 100 g
- Standardna kora za pitopripravljeno po receptu, pečeno527 kcal / 100 g
- Navadno testo za pitoohlajeno, nepečeno445 kcal / 100 g
- Krhko testosurovo, domače435 kcal / 100 g
- Testo za pitopečeno451 kcal / 100 g
- Testo za globoko pitozamrznjeno, nepečeno, narejeno iz obogatene moke468 kcal / 100 g
- Podlaga za pitodomače527 kcal / 100 g
- Grahamova skorja za pitopiškotni tip, domače, ohlajeno484 kcal / 100 g
- Podlaga za drobljenecpečeno486 kcal / 100 g
- Čokoladna skorja za pitopiškotni tip, pripravljeno za postrežbo484 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Standardna skorja za pito
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Standardna skorja za pito?
100 g živila Standardna skorja za pito vsebuje 469 kcal, 5,7 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Standardna skorja za pito?
50 g živila Standardna skorja za pito vsebuje 235 kcal, 2,9 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Standardna skorja za pito?
150 g živila Standardna skorja za pito vsebuje 704 kcal, 8,6 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Standardna skorja za pito?
200 g živila Standardna skorja za pito vsebuje 938 kcal, 11 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Standardna skorja za pito?
250 g živila Standardna skorja za pito vsebuje 1173 kcal, 14 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 77 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4034 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
