Veste, kaj je na vašem krožniku
Podlaga za pito
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
527
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7 g
OH59 g
Maščobe31 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 527 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 59 g 21%
- Maščobe 31 g 40%
- Nasičene maščobe 10 g 51%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 284 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 7,1 µg 24%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Minerali
- Kalcij 75 mg 6%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 121 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 7 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 527 | 7 g | 59 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 3,5 g | 30 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 791 | 11 g | 88 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1054 | 14 g | 118 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1318 | 18 g | 147 g | 77 g |
Podobna živila
- Biskvitna podlagadomače293 kcal / 100 g
- Testo za pitopečeno451 kcal / 100 g
- Sadni flandomač105 kcal / 100 g
- Krhko testokuhano, domače509 kcal / 100 g
- Testo za tartbrez nadeva510 kcal / 100 g
- Standardna kora za pitopripravljeno po receptu, pečeno527 kcal / 100 g
- Standardna skorja za pitodomače, nepečeno469 kcal / 100 g
- Tortna podlagaosnova za torto, krhko testo, preprosto480 kcal / 100 g
- Pita s slaščičarsko kremotrda podlaga295 kcal / 100 g
- Jabolčna pitazgornja in spodnja plast testa, domače268 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Podlaga za pito
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Podlaga za pito?
100 g živila Podlaga za pito vsebuje 527 kcal, 7 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Podlaga za pito?
50 g živila Podlaga za pito vsebuje 264 kcal, 3,5 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Podlaga za pito?
150 g živila Podlaga za pito vsebuje 791 kcal, 11 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Podlaga za pito?
200 g živila Podlaga za pito vsebuje 1054 kcal, 14 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Podlaga za pito?
250 g živila Podlaga za pito vsebuje 1318 kcal, 18 g beljakovin, 147 g ogljikovih hidratov in 77 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-1066 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
