Veste, kaj je na vašem krožniku
Krhko testo
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano, domače
509
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,6 g
OH57 g
Maščobe30 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 509 kcal —
- Beljakovine 6,6 g 13%
- Ogljikovi hidrati 57 g 21%
- Maščobe 30 g 38%
- Nasičene maščobe 19 g 93%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 258 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 373 µg 41%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 74 mg 6%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalij 133 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 13 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 6,6 g | 57 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3,3 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 9,9 g | 86 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 13 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 17 g | 143 g | 75 g |
Podobna živila
- Krhko testo s siromdomače491 kcal / 100 g
- Sladko krhko testosladkano, surovo432 kcal / 100 g
- Polnozrnno krhko testosladkano, pečeno510 kcal / 100 g
- Krhko testo z rastlinsko maščobovnaprej pakirano, kuhano473 kcal / 100 g
- Podlaga za pitodomače527 kcal / 100 g
- Standardna kora za pitopripravljeno po receptu, pečeno527 kcal / 100 g
- Listnato testokuhano, domače540 kcal / 100 g
- Krhko pecivo480 kcal / 100 g
- Kuhano testokuhano, domače313 kcal / 100 g
- Standardna skorja za pitodomače, nepečeno469 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krhko testo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krhko testo?
100 g živila Krhko testo vsebuje 509 kcal, 6,6 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krhko testo?
50 g živila Krhko testo vsebuje 255 kcal, 3,3 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krhko testo?
150 g živila Krhko testo vsebuje 764 kcal, 9,9 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krhko testo?
200 g živila Krhko testo vsebuje 1018 kcal, 13 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krhko testo?
250 g živila Krhko testo vsebuje 1273 kcal, 17 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 75 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-1052 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
