Veste, kaj je na vašem krožniku

Vlečeno testo

Kalorije in hranilne vrednosti

komercialno, kuhano

363
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH77 g
Maščobe3,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 363 kcal —
  • Beljakovine 10 g 20%
  • Ogljikovi hidrati 77 g 28%
  • Maščobe 3,8 g 5%
  • Nasičene maščobe 0,4 g 2%
  • Vlaknine 4,5 g 16%
  • Sladkorji 3,1 g —
  • Natrij 460 mg 20%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 2,7 µg 9%
  • Folati (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 141 mg 11%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Magnezij 23 mg 5%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Kalij 156 mg 3%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Mangan 0,65 mg 28%
  • Selen 6 µg 11%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g36310 g77 g3,8 g
50 g50 g1825 g39 g1,9 g
150 g150 g54515 g116 g5,7 g
200 g200 g72620 g154 g7,6 g
250 g250 g90825 g193 g9,5 g

Vprašanja o živilu Vlečeno testo

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vlečeno testo?

100 g živila Vlečeno testo vsebuje 363 kcal, 10 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vlečeno testo?

50 g živila Vlečeno testo vsebuje 182 kcal, 5 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vlečeno testo?

150 g živila Vlečeno testo vsebuje 545 kcal, 15 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Vlečeno testo?

200 g živila Vlečeno testo vsebuje 726 kcal, 20 g beljakovin, 154 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Vlečeno testo?

250 g živila Vlečeno testo vsebuje 908 kcal, 25 g beljakovin, 193 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 11-856 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin