Veste, kaj je na vašem krožniku
Standardna kora za pito
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno po receptu, pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 527 kcal —
- Beljakovine 6,4 g 13%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 35 g 44%
- Nasičene maščobe 8,6 g 43%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 542 mg 24%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 14,8 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folati (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 6,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalij 67 mg 1%
- Cink 0,44 mg 4%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 527 | 6,4 g | 46 g | 35 g |
| 1 porcija | 23 g | 121 | 1,5 g | 11 g | 8 g |
| 2 porciji | 46 g | 242 | 2,9 g | 21 g | 16 g |
| ½ porcije | 11,5 g | 61 | 0,7 g | 5,3 g | 4 g |
| 3 porcije | 69 g | 364 | 4,4 g | 32 g | 24 g |
| 4 porcije | 92 g | 485 | 5,9 g | 42 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 3,2 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 791 | 9,6 g | 69 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1054 | 13 g | 92 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1318 | 16 g | 115 g | 87 g |
Podobna živila
- Standardna skorja za pitodomače, pečeno527 kcal / 100 g
- Kora za pito standardnega tipazamrznjeno, pripravljeno za peko, pečeno509 kcal / 100 g
- Navadno testo za pitoohlajeno, pečeno506 kcal / 100 g
- Standardno testo za pitozamrznjeno, pripravljeno za peko457 kcal / 100 g
- Testo za pitopečeno451 kcal / 100 g
- Podlaga za drobljenecpečeno486 kcal / 100 g
- Krhko testokuhano, domače509 kcal / 100 g
- Podlaga za pitodomače527 kcal / 100 g
- Testo za globoko pitozamrznjeno, pečeno, narejeno iz obogatene moke521 kcal / 100 g
- Čokoladna skorja za pitopiškotni tip, pripravljeno za postrežbo484 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Standardna kora za pito
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Standardna kora za pito?
100 g živila Standardna kora za pito vsebuje 527 kcal, 6,4 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (23 g) živila Standardna kora za pito?
1 porcija (23 g) živila Standardna kora za pito vsebuje 121 kcal, 1,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (46 g) živila Standardna kora za pito?
2 porciji (46 g) živila Standardna kora za pito vsebuje 242 kcal, 2,9 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (11,5 g) živila Standardna kora za pito?
½ porcije (11,5 g) živila Standardna kora za pito vsebuje 61 kcal, 0,7 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (69 g) živila Standardna kora za pito?
3 porcije (69 g) živila Standardna kora za pito vsebuje 364 kcal, 4,4 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (92 g) živila Standardna kora za pito?
4 porcije (92 g) živila Standardna kora za pito vsebuje 485 kcal, 5,9 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Standardna kora za pito?
50 g živila Standardna kora za pito vsebuje 264 kcal, 3,2 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Standardna kora za pito?
150 g živila Standardna kora za pito vsebuje 791 kcal, 9,6 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 175026 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
