Veste, kaj je na vašem krožniku
Standardna kora za pito
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, pripravljeno za peko, obogateno, pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 508 kcal —
- Beljakovine 6,5 g 13%
- Ogljikovi hidrati 53 g 19%
- Maščobe 29 g 37%
- Nasičene maščobe 9,3 g 46%
- Vlaknine 3,3 g 12%
- Sladkorji 4,2 g —
- Natrij 467 mg 20%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 7,8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotenska kislina (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 13,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 2,8 mg 16%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalij 114 mg 2%
- Cink 0,51 mg 5%
- Baker 0,1 mg 11%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 6,5 g | 53 g | 29 g |
| 1 porcija | 154 g | 782 | 10 g | 82 g | 44 g |
| 2 porciji | 308 g | 1565 | 20 g | 163 g | 88 g |
| ½ porcije | 77 g | 391 | 5 g | 41 g | 22 g |
| 3 porcije | 462 g | 2347 | 30 g | 245 g | 132 g |
| 4 porcije | 616 g | 3129 | 40 g | 326 g | 176 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 3,3 g | 27 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 9,8 g | 79 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 13 g | 106 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 16 g | 132 g | 72 g |
Podobna živila
- Kora za pito standardnega tipazamrznjeno, pripravljeno za peko, pečeno509 kcal / 100 g
- Standardno testo za pitozamrznjeno, pripravljeno za peko457 kcal / 100 g
- Standardna skorja za pitodomače, nepečeno469 kcal / 100 g
- Navadno testo za pitoohlajeno, pečeno506 kcal / 100 g
- Testo za globoko pitozamrznjeno, pečeno, narejeno iz obogatene moke521 kcal / 100 g
- Testo za pitopečeno451 kcal / 100 g
- Čokoladna skorja za pitopiškotni tip, pripravljeno za postrežbo484 kcal / 100 g
- Čokoladna osnova za pitopripravljena osnova484 kcal / 100 g
- Grahamova skorja za pitopiškotni tip, pripravljeno za postrežbo501 kcal / 100 g
- Grahamova osnova za pitopiškotni tip, pripravljena osnova501 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Standardna kora za pito
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Standardna kora za pito?
100 g živila Standardna kora za pito vsebuje 508 kcal, 6,5 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (154 g) živila Standardna kora za pito?
1 porcija (154 g) živila Standardna kora za pito vsebuje 782 kcal, 10 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (308 g) živila Standardna kora za pito?
2 porciji (308 g) živila Standardna kora za pito vsebuje 1565 kcal, 20 g beljakovin, 163 g ogljikovih hidratov in 88 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (77 g) živila Standardna kora za pito?
½ porcije (77 g) živila Standardna kora za pito vsebuje 391 kcal, 5 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (462 g) živila Standardna kora za pito?
3 porcije (462 g) živila Standardna kora za pito vsebuje 2347 kcal, 30 g beljakovin, 245 g ogljikovih hidratov in 132 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (616 g) živila Standardna kora za pito?
4 porcije (616 g) živila Standardna kora za pito vsebuje 3129 kcal, 40 g beljakovin, 326 g ogljikovih hidratov in 176 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Standardna kora za pito?
50 g živila Standardna kora za pito vsebuje 254 kcal, 3,3 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Standardna kora za pito?
150 g živila Standardna kora za pito vsebuje 762 kcal, 9,8 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 175025 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
