Veste, kaj je na vašem krožniku
Jabolčna pita
Kalorije in hranilne vrednosti
zgornja in spodnja plast testa, domače
268
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,9 g
OH32 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 268 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 32 g 12%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 5,6 g 28%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 14 g —
- Natrij 109 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 41 mg 3%
- Železo 0,54 mg 3%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 89 mg 2%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 2,9 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 1,5 g | 16 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 4,4 g | 48 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 5,8 g | 64 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 7,3 g | 80 g | 38 g |
Podobna živila
- Jabolčna pita z drobljencem255 kcal / 100 g
- Sladka jabolčna pitadomača237 kcal / 100 g
- Nizozemska jabolčna pitas krhkim testom, povprečno225 kcal / 100 g
- Polnozrnata jabolčna pitakrhko testo239 kcal / 100 g
- Francoska jabolčna pitaiz listnatega testa343 kcal / 100 g
- Jabolčni drobljenecdomače161 kcal / 100 g
- Jabolčni kolačpripravljeno z maslom263 kcal / 100 g
- Domača sadna pitasadje, s polnilo za pito, domače277 kcal / 100 g
- Jabolčna tortapokrita, iz krhkega testa220 kcal / 100 g
- Domača polnozrnata sadna pitasadje, polnozrnato, testo zgoraj in spodaj, domače253 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jabolčna pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jabolčna pita?
100 g živila Jabolčna pita vsebuje 268 kcal, 2,9 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jabolčna pita?
50 g živila Jabolčna pita vsebuje 134 kcal, 1,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jabolčna pita?
150 g živila Jabolčna pita vsebuje 402 kcal, 4,4 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jabolčna pita?
200 g živila Jabolčna pita vsebuje 536 kcal, 5,8 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jabolčna pita?
250 g živila Jabolčna pita vsebuje 670 kcal, 7,3 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-1025 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
