Veste, kaj je na vašem krožniku
Jabolčna pita
Kalorije in hranilne vrednosti
testo, dvojna skorja, maloprodajno
245
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,8 g
OH30 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 245 kcal —
- Beljakovine 3,8 g 8%
- Ogljikovi hidrati 30 g 11%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 4 g 20%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 7 g —
- Natrij 158 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0,8 µg 3%
- Folati (B9) 3 µg 1%
Minerali
- Kalcij 66 mg 5%
- Železo 0,34 mg 2%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalij 97 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 3,8 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1,9 g | 15 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 5,7 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 7,6 g | 61 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 9,5 g | 76 g | 32 g |
Podobna živila
- Nizozemska jabolčna pitakomercialno pripravljeno290 kcal / 100 g
- Sladka jabolčna pitakupljena zamrznjena, z manj maščobami, pečena257 kcal / 100 g
- Polnozrnata jabolčna pitakrhko testo239 kcal / 100 g
- Francoska jabolčna pitaiz listnatega testa343 kcal / 100 g
- Jabolčna pita s kremomoka, jajca, smetana, sladkor, jabolčni alkohol, iz pekarne313 kcal / 100 g
- Čšnjeva pitakomercialno, 2 skorji260 kcal / 100 g
- Posamezna sadna pitasadje, posamično, maloprodajno361 kcal / 100 g
- Jabolčna tortapokrita, iz krhkega testa220 kcal / 100 g
- Jabolčni zavitek274 kcal / 100 g
- Jabolčni crumblevnaprej pakirano226 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jabolčna pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jabolčna pita?
100 g živila Jabolčna pita vsebuje 245 kcal, 3,8 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jabolčna pita?
50 g živila Jabolčna pita vsebuje 123 kcal, 1,9 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jabolčna pita?
150 g živila Jabolčna pita vsebuje 368 kcal, 5,7 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jabolčna pita?
200 g živila Jabolčna pita vsebuje 490 kcal, 7,6 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jabolčna pita?
250 g živila Jabolčna pita vsebuje 613 kcal, 9,5 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-921 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
