Veste, kaj je na vašem krožniku
Domača polnozrnata sadna pita
Kalorije in hranilne vrednosti
sadje, polnozrnato, testo zgoraj in spodaj, domače
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 253 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 30 g 11%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 4,2 g 21%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 165 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 2,2 µg 7%
- Folati (B9) 17 µg 4%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 39 mg 9%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalij 199 mg 4%
- Cink 0,9 mg 8%
- Baker 0,17 mg 19%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 4 g | 30 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2 g | 15 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 6 g | 45 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 8 g | 60 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 10 g | 75 g | 35 g |
Podobna živila
- Domača polnozrnata sadna pita z eno skorjosadje, polnozrnato, ena skorja, domače182 kcal / 100 g
- Domača polnozrnata pita s črnim ribezomsadje, polnozrnato, testo zgoraj in spodaj, črni ribez, domače250 kcal / 100 g
- Domača sadna pitasadje, s polnilo za pito, domače277 kcal / 100 g
- Jabolčna pitapolnozrnato, zgornja in spodnja skorja, domače254 kcal / 100 g
- Polnozrnata sadjna tortadomače366 kcal / 100 g
- Sadni krambel iz polnozrnate mokedomače198 kcal / 100 g
- Zelenjavna pitapolnozrnato, domače151 kcal / 100 g
- Polnozrnati sadni sconedomače322 kcal / 100 g
- Polnozrnato testokuhano, domače487 kcal / 100 g
- Sadni flandomač105 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Domača polnozrnata sadna pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Domača polnozrnata sadna pita?
100 g živila Domača polnozrnata sadna pita vsebuje 253 kcal, 4 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Domača polnozrnata sadna pita?
50 g živila Domača polnozrnata sadna pita vsebuje 127 kcal, 2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Domača polnozrnata sadna pita?
150 g živila Domača polnozrnata sadna pita vsebuje 380 kcal, 6 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Domača polnozrnata sadna pita?
200 g živila Domača polnozrnata sadna pita vsebuje 506 kcal, 8 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Domača polnozrnata sadna pita?
250 g živila Domača polnozrnata sadna pita vsebuje 633 kcal, 10 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-1076 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
