Veste, kaj je na vašem krožniku
Domača polnozrnata sadna pita z eno skorjo
Kalorije in hranilne vrednosti
sadje, polnozrnato, ena skorja, domače
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 182 kcal —
- Beljakovine 2,5 g 5%
- Ogljikovi hidrati 28 g 10%
- Maščobe 7,6 g 10%
- Nasičene maščobe 4,6 g 23%
- Sladkorji 16 g —
- Natrij 66 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 106 µg 12%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folati (B9) 6 µg 2%
Minerali
- Kalcij 30 mg 2%
- Železo 0,63 mg 4%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalij 198 mg 4%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2,5 g | 28 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,3 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3,8 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 5 g | 55 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 6,3 g | 69 g | 19 g |
Podobna živila
- Domača sadna pita z enojno skorjosadje, enojna skorja, domače190 kcal / 100 g
- Domača polnozrnata sadna pitasadje, polnozrnato, s polnilo za pito, domače261 kcal / 100 g
- Jabolčna pitapolnozrnato, ena skorja, domače190 kcal / 100 g
- Sadni krambel iz polnozrnate mokedomače198 kcal / 100 g
- Polnozrnata sadjna tortadomače366 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Domača polnozrnata sadna pita z eno skorjo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Domača polnozrnata sadna pita z eno skorjo?
100 g živila Domača polnozrnata sadna pita z eno skorjo vsebuje 182 kcal, 2,5 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Domača polnozrnata sadna pita z eno skorjo?
50 g živila Domača polnozrnata sadna pita z eno skorjo vsebuje 91 kcal, 1,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Domača polnozrnata sadna pita z eno skorjo?
150 g živila Domača polnozrnata sadna pita z eno skorjo vsebuje 273 kcal, 3,8 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Domača polnozrnata sadna pita z eno skorjo?
200 g živila Domača polnozrnata sadna pita z eno skorjo vsebuje 364 kcal, 5 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Domača polnozrnata sadna pita z eno skorjo?
250 g živila Domača polnozrnata sadna pita z eno skorjo vsebuje 455 kcal, 6,3 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-1075 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
