Veste, kaj je na vašem krožniku
Grahamova skorja za pito
Kalorije in hranilne vrednosti
piškotni tip, domače, ohlajeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 484 kcal —
- Beljakovine 4,1 g 8%
- Ogljikovi hidrati 62 g 23%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 5,1 g 25%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 38 g —
- Natrij 560 mg 24%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 191 µg 21%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 24,2 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Holin 15,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalij 86 mg 2%
- Cink 0,46 mg 4%
- Baker 0,12 mg 14%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 4,1 g | 62 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 2,1 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 6,2 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 8,2 g | 125 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 10 g | 156 g | 61 g |
Podobna živila
- Kora za pito iz vanilijevih piškotovpiškotni tip, domače, ohlajeno531 kcal / 100 g
- Grahamov piškotnavadni ali z medom, z nizko vsebnostjo maščob386 kcal / 100 g
- Čokoladna osnova za pitopripravljena osnova484 kcal / 100 g
- Standardna skorja za pitodomače, nepečeno469 kcal / 100 g
- Čokoladna skorja za pitopiškotni tip, pripravljeno za postrežbo484 kcal / 100 g
- Navadno testo za pitoohlajeno, pečeno506 kcal / 100 g
- Grahamovi piškoti navadni ali z medomgraham, navadni ali z medom (vsebuje cimet)430 kcal / 100 g
- Podlaga za drobljenecpečeno486 kcal / 100 g
- Standardna kora za pitopripravljeno po receptu, pečeno527 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Grahamova skorja za pito
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Grahamova skorja za pito?
100 g živila Grahamova skorja za pito vsebuje 484 kcal, 4,1 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Grahamova skorja za pito?
50 g živila Grahamova skorja za pito vsebuje 242 kcal, 2,1 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Grahamova skorja za pito?
150 g živila Grahamova skorja za pito vsebuje 726 kcal, 6,2 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Grahamova skorja za pito?
200 g živila Grahamova skorja za pito vsebuje 968 kcal, 8,2 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Grahamova skorja za pito?
250 g živila Grahamova skorja za pito vsebuje 1210 kcal, 10 g beljakovin, 156 g ogljikovih hidratov in 61 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4031 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
