Veste, kaj je na vašem krožniku
Krhko testo
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano, kuhano, povprečno
473
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,5 g
OH46 g
Maščobe26 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 473 kcal —
- Beljakovine 7,5 g 15%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 26 g 34%
- Nasičene maščobe 4,1 g 21%
- Vlaknine 8,5 g 30%
- Sladkorji 4,9 g —
- Natrij 690 mg 30%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Kalcij 16,5 mg 1%
- Železo 0,5 mg 3%
- Magnezij 12,8 mg 3%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalij 116 mg 2%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,5 mg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 7,5 g | 46 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 3,7 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 11 g | 70 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 15 g | 93 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 19 g | 116 g | 66 g |
Podobna živila
- Krhko testo z rastlinsko maščobovnaprej pakirano, kuhano473 kcal / 100 g
- Krhko testo iz čistega maslavnaprej pakirano, surovo390 kcal / 100 g
- Polnozrnno krhko testosladkano, pečeno510 kcal / 100 g
- Sladko krhko testosladkano, surovo432 kcal / 100 g
- Prhko testo iz čiste maslavnaprej pakirano, kuhano497 kcal / 100 g
- Testo za shortbreadvnaprej pakirano, kuhano504 kcal / 100 g
- Prhko testo z rastlinsko maščobopredhodno pakirano, surovo392 kcal / 100 g
- Testo za pitosuha mešanica, pripravljena401 kcal / 100 g
- Standardno testo za pitopripravljeno po receptu, nepečeno469 kcal / 100 g
- Standardna kora za pitopripravljeno po receptu, pečeno527 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krhko testo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krhko testo?
100 g živila Krhko testo vsebuje 473 kcal, 7,5 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krhko testo?
50 g živila Krhko testo vsebuje 237 kcal, 3,7 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krhko testo?
150 g živila Krhko testo vsebuje 710 kcal, 11 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krhko testo?
200 g živila Krhko testo vsebuje 946 kcal, 15 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krhko testo?
250 g živila Krhko testo vsebuje 1183 kcal, 19 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 66 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 23399 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
