Veste, kaj je na vašem krožniku
čičerikini polpeti
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto v sončničnem olju
243
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8 g
OH16 g
Maščobe17 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 243 kcal —
- Beljakovine 8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 17 g 21%
- Nasičene maščobe 2,1 g 10%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 11 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 8,2 mg 54%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 48 mg 4%
- Železo 1,7 mg 9%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalij 127 mg 3%
- Cink 0,9 mg 8%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8 g | 16 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4 g | 8 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 12 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 16 g | 32 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 20 g | 40 g | 42 g |
Podobna živila
- Čičerikini polpeti falafelocvrti, domači158 kcal / 100 g
- Zelenjavni polpetiocvrto v sončničnem olju121 kcal / 100 g
- Polpete iz lečeocvrto v sončničnem olju211 kcal / 100 g
- Polpete iz rjavega rižaocvrto v sončničnem olju216 kcal / 100 g
- Orehovi polpetikomercialno, ocvrto v sončničnem olju289 kcal / 100 g
- Falafelni čičerikini kroketiocvrti257 kcal / 100 g
- Polpeta iz lečeocvrto v rastlinskem olju, domače199 kcal / 100 g
- Oreškovi kroketiocvrto v sončničnem olju, domače351 kcal / 100 g
- Zelenjavna polpeta s čičeriko in arašidis čičeriko, arašidi, kuhana237 kcal / 100 g
- Čičerikin polpet falafelocvrta220 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu čičerikini polpeti
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila čičerikini polpeti?
100 g živila čičerikini polpeti vsebuje 243 kcal, 8 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila čičerikini polpeti?
50 g živila čičerikini polpeti vsebuje 122 kcal, 4 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila čičerikini polpeti?
150 g živila čičerikini polpeti vsebuje 365 kcal, 12 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila čičerikini polpeti?
200 g živila čičerikini polpeti vsebuje 486 kcal, 16 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila čičerikini polpeti?
250 g živila čičerikini polpeti vsebuje 608 kcal, 20 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-865 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
