Veste, kaj je na vašem krožniku
Čičerika
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana, brez dodane maščobe in soli
131
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,3 g
OH17 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 131 kcal —
- Beljakovine 7,3 g 15%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 8,4 g 30%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 3 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 7,3 g | 17 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,7 g | 8,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 11 g | 25 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 15 g | 34 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 18 g | 42 g | 5 g |
Podobna živila
- Suha čičerika
- Cela čičerika Kabulistročnice, suh, kuhan v neslani vodi129 kcal / 100 g
- Deljena čičerika Kabulistročnice, suh, kuhan v neslani vodi114 kcal / 100 g
- Oluščena čičerikachanna dhal, brez semenske ovojnice, surova, suha320 kcal / 100 g
- Fišk čičerika v pločevinki ponovno segret odcedjen129 kcal / 100 g
- Stročnicepovprečne, kuhane, brez dodane maščobe in soli127 kcal / 100 g
- Cela lečakuhana (brez dodane maščobe in soli)111 kcal / 100 g
- Graholuščen, svež, kuhan72 kcal / 100 g
- Humuss čičeriko, neslan275 kcal / 100 g
- Lečakuhano331 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čičerika
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čičerika?
100 g živila Čičerika vsebuje 131 kcal, 7,3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čičerika?
50 g živila Čičerika vsebuje 66 kcal, 3,7 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čičerika?
150 g živila Čičerika vsebuje 197 kcal, 11 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čičerika?
200 g živila Čičerika vsebuje 262 kcal, 15 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čičerika?
250 g živila Čičerika vsebuje 328 kcal, 18 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 1059 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
