Veste, kaj je na vašem krožniku
Stročnice
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečne, kuhane, brez dodane maščobe in soli
127
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,6 g
OH14 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 127 kcal —
- Beljakovine 9,6 g 19%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 7,7 g 28%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 1,8 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,6 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,8 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 21 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 28 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 24 g | 35 g | 4,8 g |
Podobna živila
- Čičerikakuhana, brez dodane maščobe in soli131 kcal / 100 g
- Fižolkuhan, odcejen, brez olja, brez soli133 kcal / 100 g
- Lečakuhano331 kcal / 100 g
- Cela lečakuhana (brez dodane maščobe in soli)111 kcal / 100 g
- Navadni fižolvse vrste, zrela semena, kuhana (brez dodane maščobe in soli)111 kcal / 100 g
- Bobsemena, kuhana, odcejena, brez olja, s soljo108 kcal / 100 g
- Zeleni stročji fižolv stroku, kuhani, odcejeni, brez olja, soljeni23 kcal / 100 g
- Stročji fižolkuhan, odcejen, s soljo35 kcal / 100 g
- Zeleni fižolstroki, sveži, kuhani, odcejeni, brez olja, soljeni36 kcal / 100 g
- Suhi fižolkuhan v destilirani vodi, brez soli, odcejen117 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Stročnice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Stročnice?
100 g živila Stročnice vsebuje 127 kcal, 9,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Stročnice?
50 g živila Stročnice vsebuje 64 kcal, 4,8 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Stročnice?
150 g živila Stročnice vsebuje 191 kcal, 14 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Stročnice?
200 g živila Stročnice vsebuje 254 kcal, 19 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Stročnice?
250 g živila Stročnice vsebuje 318 kcal, 24 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 1134 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
