Veste, kaj je na vašem krožniku
Chow fun noodles with vegetables, meatless
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 74 kcal —
- Beljakovine 1,6 g 3%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 189 mg 8%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 9,9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 9 mg 2%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalij 73 mg 2%
- Cink 0,22 mg 2%
- Baker 0,04 mg 4%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,6 g | 13 g | 1 g |
| 1 porcija | 152 g | 112 | 2,4 g | 20 g | 1,5 g |
| 2 porciji | 304 g | 225 | 4,7 g | 41 g | 2,9 g |
| ½ porcije | 76 g | 56 | 1,2 g | 10 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 456 g | 337 | 7,1 g | 61 g | 4,4 g |
| 4 porcije | 608 g | 450 | 9,5 g | 81 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 6,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,3 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,1 g | 27 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 3,9 g | 33 g | 2,4 g |
Podobna živila
- Chow fun noodles with meat and vegetables102 kcal / 100 g
- Lo mein meatless121 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey meatless with noodles117 kcal / 100 g
- Rice meatless174 kcal / 100 g
- Pad Thai meatless165 kcal / 100 g
- Lo mein121 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Rice brown with vegetables soy-based sauce no added fat94 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chow fun noodles with vegetables, meatless
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chow fun noodles with vegetables, meatless?
100 g živila Chow fun noodles with vegetables, meatless vsebuje 74 kcal, 1,6 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (152 g) živila Chow fun noodles with vegetables, meatless?
1 porcija (152 g) živila Chow fun noodles with vegetables, meatless vsebuje 112 kcal, 2,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (304 g) živila Chow fun noodles with vegetables, meatless?
2 porciji (304 g) živila Chow fun noodles with vegetables, meatless vsebuje 225 kcal, 4,7 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (76 g) živila Chow fun noodles with vegetables, meatless?
½ porcije (76 g) živila Chow fun noodles with vegetables, meatless vsebuje 56 kcal, 1,2 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (456 g) živila Chow fun noodles with vegetables, meatless?
3 porcije (456 g) živila Chow fun noodles with vegetables, meatless vsebuje 337 kcal, 7,1 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (608 g) živila Chow fun noodles with vegetables, meatless?
4 porcije (608 g) živila Chow fun noodles with vegetables, meatless vsebuje 450 kcal, 9,5 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chow fun noodles with vegetables, meatless?
50 g živila Chow fun noodles with vegetables, meatless vsebuje 37 kcal, 0,8 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chow fun noodles with vegetables, meatless?
150 g živila Chow fun noodles with vegetables, meatless vsebuje 111 kcal, 2,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58135120 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
