Veste, kaj je na vašem krožniku
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 94 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 18 g 6%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 357 mg 16%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Holin 10,6 mg 2%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,5 mg 3%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalij 88 mg 2%
- Cink 0,51 mg 5%
- Baker 0,08 mg 9%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,3 g | 18 g | 0,7 g |
| 1 porcija | 286 g | 269 | 6,6 g | 51 g | 1,9 g |
| 2 porciji | 572 g | 538 | 13 g | 102 g | 3,8 g |
| ½ porcije | 143 g | 134 | 3,3 g | 26 g | 0,9 g |
| 3 porcije | 858 g | 807 | 20 g | 153 g | 5,7 g |
| 4 porcije | 1144 g | 1075 | 26 g | 204 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,2 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,5 g | 27 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,6 g | 36 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,8 g | 45 g | 1,7 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
100 g živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat vsebuje 94 kcal, 2,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (286 g) živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
1 porcija (286 g) živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat vsebuje 269 kcal, 6,6 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (572 g) živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
2 porciji (572 g) živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat vsebuje 538 kcal, 13 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (143 g) živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
½ porcije (143 g) živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat vsebuje 134 kcal, 3,3 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (858 g) živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
3 porcije (858 g) živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat vsebuje 807 kcal, 20 g beljakovin, 153 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1144 g) živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
4 porcije (1144 g) živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat vsebuje 1075 kcal, 26 g beljakovin, 204 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
50 g živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat vsebuje 47 kcal, 1,2 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
150 g živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat vsebuje 141 kcal, 3,5 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58165470 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
