Veste, kaj je na vašem krožniku
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 105 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 18 g 6%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 352 mg 15%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Holin 10,5 mg 2%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,5 mg 3%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalij 87 mg 2%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,08 mg 9%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,3 g | 18 g | 2 g |
| 1 porcija | 290 g | 305 | 6,6 g | 51 g | 5,9 g |
| 2 porciji | 580 g | 609 | 13 g | 102 g | 12 g |
| ½ porcije | 145 g | 152 | 3,3 g | 25 g | 2,9 g |
| 3 porcije | 870 g | 914 | 20 g | 153 g | 18 g |
| 4 porcije | 1160 g | 1218 | 26 g | 204 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,1 g | 8,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,4 g | 26 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,5 g | 35 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 5,7 g | 44 g | 5,1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
100 g živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added vsebuje 105 kcal, 2,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (290 g) živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
1 porcija (290 g) živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added vsebuje 305 kcal, 6,6 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (580 g) živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
2 porciji (580 g) živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added vsebuje 609 kcal, 13 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (145 g) živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
½ porcije (145 g) živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added vsebuje 152 kcal, 3,3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (870 g) živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
3 porcije (870 g) živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added vsebuje 914 kcal, 20 g beljakovin, 153 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1160 g) živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
4 porcije (1160 g) živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added vsebuje 1218 kcal, 26 g beljakovin, 204 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
50 g živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added vsebuje 53 kcal, 1,1 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
150 g živila Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added vsebuje 158 kcal, 3,4 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58165480 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
