Veste, kaj je na vašem krožniku
Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 100 kcal —
- Beljakovine 2,2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,3 g —
- Natrij 428 mg 19%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Holin 7,7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Železo 0,43 mg 2%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalij 70 mg 1%
- Cink 0,52 mg 5%
- Baker 0,08 mg 9%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2,2 g | 20 g | 0,8 g |
| 1 porcija | 237 g | 237 | 5,1 g | 47 g | 1,8 g |
| 2 porciji | 474 g | 474 | 10 g | 94 g | 3,6 g |
| ½ porcije | 118,5 g | 119 | 2,6 g | 23 g | 0,9 g |
| 3 porcije | 711 g | 711 | 15 g | 140 g | 5,5 g |
| 4 porcije | 948 g | 948 | 21 g | 187 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,1 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 3,3 g | 30 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 4,3 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 5,4 g | 49 g | 1,9 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?
100 g živila Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat vsebuje 100 kcal, 2,2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (237 g) živila Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?
1 porcija (237 g) živila Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat vsebuje 237 kcal, 5,1 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (474 g) živila Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?
2 porciji (474 g) živila Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat vsebuje 474 kcal, 10 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (118,5 g) živila Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?
½ porcije (118,5 g) živila Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat vsebuje 119 kcal, 2,6 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (711 g) živila Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?
3 porcije (711 g) živila Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat vsebuje 711 kcal, 15 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (948 g) živila Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?
4 porcije (948 g) živila Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat vsebuje 948 kcal, 21 g beljakovin, 187 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?
50 g živila Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat vsebuje 50 kcal, 1,1 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?
150 g živila Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat vsebuje 150 kcal, 3,3 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58164870 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
