Veste, kaj je na vašem krožniku

Chow mein or chop suey, meatless, no noodles

Kalorije in hranilne vrednosti

43
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH4,5 g
Maščobe1,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 43 kcal —
  • Beljakovine 1,3 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 4,5 g 2%
  • Maščobe 1,7 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,3 g 1%
  • Vlaknine 1,2 g 4%
  • Sladkorji 2,6 g —
  • Natrij 344 mg 15%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 7,2 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 18,9 µg 16%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 40 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 15,8 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 25 mg 2%
  • Železo 0,42 mg 2%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalij 136 mg 3%
  • Cink 0,19 mg 2%
  • Baker 0,03 mg 4%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g431,3 g4,5 g1,7 g
1 porcija220 g952,9 g10 g3,7 g
2 porciji440 g1895,9 g20 g7,4 g
½ porcije110 g471,5 g5 g1,8 g
3 porcije660 g2848,8 g30 g11 g
4 porcije880 g37812 g40 g15 g
50 g50 g220,7 g2,3 g0,8 g
150 g150 g652 g6,8 g2,5 g
200 g200 g862,7 g9,1 g3,4 g
250 g250 g1083,4 g11 g4,2 g

Vprašanja o živilu Chow mein or chop suey, meatless, no noodles

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

100 g živila Chow mein or chop suey, meatless, no noodles vsebuje 43 kcal, 1,3 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (220 g) živila Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

1 porcija (220 g) živila Chow mein or chop suey, meatless, no noodles vsebuje 95 kcal, 2,9 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (440 g) živila Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

2 porciji (440 g) živila Chow mein or chop suey, meatless, no noodles vsebuje 189 kcal, 5,9 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (110 g) živila Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

½ porcije (110 g) živila Chow mein or chop suey, meatless, no noodles vsebuje 47 kcal, 1,5 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (660 g) živila Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

3 porcije (660 g) živila Chow mein or chop suey, meatless, no noodles vsebuje 284 kcal, 8,8 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (880 g) živila Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

4 porcije (880 g) živila Chow mein or chop suey, meatless, no noodles vsebuje 378 kcal, 12 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

50 g živila Chow mein or chop suey, meatless, no noodles vsebuje 22 kcal, 0,7 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

150 g živila Chow mein or chop suey, meatless, no noodles vsebuje 65 kcal, 2 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 75439500 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin