Veste, kaj je na vašem krožniku

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing

Kalorije in hranilne vrednosti

111

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine13 g

OH5,4 g

Maščobe3,8 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 111 kcal —
Beljakovine 13 g 27%
Ogljikovi hidrati 5,4 g 2%
Maščobe 3,8 g 5%
Nasičene maščobe 0,9 g 5%
Vlaknine 0,9 g 3%
Sladkorji 4,3 g —
Natrij 525 mg 23%
Holesterol 57 mg 19%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 12 µg 1%
Vitamin C 0,7 mg 1%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,3 mg 2%
Vitamin K 16,8 µg 14%
Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
Niacin (B3) 3,8 mg 24%
Vitamin B6 0,13 mg 8%
Folati (B9) 13 µg 3%
Vitamin B12 0,18 µg 8%
Holin 34,3 mg 6%

Minerali

Kalcij 19 mg 1%
Železo 0,44 mg 2%
Magnezij 15 mg 4%
Fosfor 123 mg 10%
Kalij 207 mg 4%
Cink 0,83 mg 8%
Baker 0,04 mg 5%
Selen 11,8 µg 21%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	111	13 g	5,4 g	3,8 g
1 porcija	226 g	251	30 g	12 g	8,6 g
2 porciji	452 g	502	60 g	24 g	17 g
½ porcije	113 g	125	15 g	6,1 g	4,3 g
3 porcije	678 g	753	90 g	37 g	26 g
4 porcije	904 g	1003	120 g	49 g	34 g
50 g	50 g	56	6,7 g	2,7 g	1,9 g
150 g	150 g	167	20 g	8,1 g	5,7 g
200 g	200 g	222	27 g	11 g	7,6 g
250 g	250 g	278	33 g	14 g	9,5 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?

100 g živila Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing vsebuje 111 kcal, 13 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (226 g) živila Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?

1 porcija (226 g) živila Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing vsebuje 251 kcal, 30 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (452 g) živila Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?

2 porciji (452 g) živila Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing vsebuje 502 kcal, 60 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (113 g) živila Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?

½ porcije (113 g) živila Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing vsebuje 125 kcal, 15 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (678 g) živila Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?

3 porcije (678 g) živila Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing vsebuje 753 kcal, 90 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (904 g) živila Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?

4 porcije (904 g) živila Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing vsebuje 1003 kcal, 120 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?

50 g živila Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing vsebuje 56 kcal, 6,7 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?

150 g živila Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing vsebuje 167 kcal, 20 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27446260 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin