Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken or turkey and potatoes with gravy
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 122 kcal —
- Beljakovine 7,5 g 15%
- Ogljikovi hidrati 8,1 g 3%
- Maščobe 6,4 g 8%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 428 mg 19%
- Holesterol 26 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 6,1 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Holin 20,4 mg 4%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,66 mg 4%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalij 239 mg 5%
- Cink 0,53 mg 5%
- Baker 0,07 mg 7%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7,5 g | 8,1 g | 6,4 g |
| 1 porcija | 242 g | 295 | 18 g | 20 g | 15 g |
| 2 porciji | 484 g | 590 | 36 g | 39 g | 31 g |
| ½ porcije | 121 g | 148 | 9 g | 9,8 g | 7,7 g |
| 3 porcije | 726 g | 886 | 54 g | 59 g | 46 g |
| 4 porcije | 968 g | 1181 | 72 g | 79 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,7 g | 4,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 11 g | 12 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 15 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 19 g | 20 g | 16 g |
Podobna živila
- Chicken or turkey potatoes corn and cheese with gravy123 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with gravy126 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and potatoes with gravy129 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
- Puran s krompirjem in omakozamrznjeno, segreto109 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chicken or turkey and potatoes with gravy
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken or turkey and potatoes with gravy?
100 g živila Chicken or turkey and potatoes with gravy vsebuje 122 kcal, 7,5 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (242 g) živila Chicken or turkey and potatoes with gravy?
1 porcija (242 g) živila Chicken or turkey and potatoes with gravy vsebuje 295 kcal, 18 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (484 g) živila Chicken or turkey and potatoes with gravy?
2 porciji (484 g) živila Chicken or turkey and potatoes with gravy vsebuje 590 kcal, 36 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (121 g) živila Chicken or turkey and potatoes with gravy?
½ porcije (121 g) živila Chicken or turkey and potatoes with gravy vsebuje 148 kcal, 9 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (726 g) živila Chicken or turkey and potatoes with gravy?
3 porcije (726 g) živila Chicken or turkey and potatoes with gravy vsebuje 886 kcal, 54 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (968 g) živila Chicken or turkey and potatoes with gravy?
4 porcije (968 g) živila Chicken or turkey and potatoes with gravy vsebuje 1181 kcal, 72 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken or turkey and potatoes with gravy?
50 g živila Chicken or turkey and potatoes with gravy vsebuje 61 kcal, 3,7 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken or turkey and potatoes with gravy?
150 g živila Chicken or turkey and potatoes with gravy vsebuje 183 kcal, 11 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27241010 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
