Veste, kaj je na vašem krožniku
Pot pie, chicken
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 255 kcal —
- Beljakovine 9,2 g 18%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 14 g 17%
- Nasičene maščobe 4,6 g 23%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 3,3 g —
- Natrij 375 mg 16%
- Holesterol 29 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 123 µg 14%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Holin 30,4 mg 6%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalij 171 mg 4%
- Cink 0,64 mg 6%
- Baker 0,06 mg 7%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,2 g | 22 g | 14 g |
| 1 porcija | 210 g | 536 | 19 g | 46 g | 28 g |
| 2 porciji | 420 g | 1071 | 39 g | 92 g | 57 g |
| ½ porcije | 105 g | 268 | 9,7 g | 23 g | 14 g |
| 3 porcije | 630 g | 1607 | 58 g | 138 g | 85 g |
| 4 porcije | 840 g | 2142 | 78 g | 184 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,6 g | 11 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 19 g | 44 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 55 g | 34 g |
Podobna živila
- Pot pie beef271 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with dumplings144 kcal / 100 g
- Chicken or turkey dumplings and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Piščančja pitazamrznjeno, pripravljeno204 kcal / 100 g
- Shepherd's pie123 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pot pie, chicken
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pot pie, chicken?
100 g živila Pot pie, chicken vsebuje 255 kcal, 9,2 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (210 g) živila Pot pie, chicken?
1 porcija (210 g) živila Pot pie, chicken vsebuje 536 kcal, 19 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (420 g) živila Pot pie, chicken?
2 porciji (420 g) živila Pot pie, chicken vsebuje 1071 kcal, 39 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (105 g) živila Pot pie, chicken?
½ porcije (105 g) živila Pot pie, chicken vsebuje 268 kcal, 9,7 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (630 g) živila Pot pie, chicken?
3 porcije (630 g) živila Pot pie, chicken vsebuje 1607 kcal, 58 g beljakovin, 138 g ogljikovih hidratov in 85 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (840 g) živila Pot pie, chicken?
4 porcije (840 g) živila Pot pie, chicken vsebuje 2142 kcal, 78 g beljakovin, 184 g ogljikovih hidratov in 114 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pot pie, chicken?
50 g živila Pot pie, chicken vsebuje 128 kcal, 4,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pot pie, chicken?
150 g živila Pot pie, chicken vsebuje 383 kcal, 14 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27347100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
