Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančja pita
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, pripravljeno
204
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,1 g
OH18 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 204 kcal —
- Beljakovine 5,1 g 10%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 4,4 g 22%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 2,3 g —
- Natrij 393 mg 17%
- Holesterol 15 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 10,7 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kislina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Holin 12,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 0,76 mg 4%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 0,42 mg 4%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 5,1 g | 18 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2,6 g | 9,1 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 7,7 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 10 g | 36 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 13 g | 45 g | 30 g |
Podobna živila
- Purenja pitazamrznjeno176 kcal / 100 g
- Goveja pitazamrznjena jed, pripravljena220 kcal / 100 g
- Puranja pitazamrznjena pripravljena jed176 kcal / 100 g
- Piščančji polpetzamrznjeno, kuhano287 kcal / 100 g
- Testenine s piščancemzamrznjeno, omaka Alfredo, segreto112 kcal / 100 g
- Pastirska pitazamrznjeno, s koruzo (lahko vsebuje korenček in grah), segreto124 kcal / 100 g
- Pitadomača, pečena382 kcal / 100 g
- Pita s krompirjem in piščancembrez soli133 kcal / 100 g
- Piščanec s krompirjem in zelenjavoocvrto, zamrznjen obrok157 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančja pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančja pita?
100 g živila Piščančja pita vsebuje 204 kcal, 5,1 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančja pita?
50 g živila Piščančja pita vsebuje 102 kcal, 2,6 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančja pita?
150 g živila Piščančja pita vsebuje 306 kcal, 7,7 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančja pita?
200 g živila Piščančja pita vsebuje 408 kcal, 10 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančja pita?
250 g živila Piščančja pita vsebuje 510 kcal, 13 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4965 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
