Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 123 kcal —
- Beljakovine 4,5 g 9%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 6,1 g 8%
- Nasičene maščobe 1,5 g 7%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 353 mg 15%
- Holesterol 11 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Holin 17,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 41 mg 3%
- Železo 0,43 mg 2%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 99 mg 8%
- Kalij 222 mg 5%
- Cink 0,49 mg 4%
- Baker 0,05 mg 5%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4,5 g | 12 g | 6,1 g |
| 1 porcija | 531 g | 653 | 24 g | 65 g | 32 g |
| 2 porciji | 1062 g | 1306 | 48 g | 129 g | 65 g |
| ½ porcije | 265,5 g | 327 | 12 g | 32 g | 16 g |
| 3 porcije | 1593 g | 1959 | 72 g | 194 g | 97 g |
| 4 porcije | 2124 g | 2613 | 96 g | 259 g | 130 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,3 g | 6,1 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 6,8 g | 18 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 9 g | 24 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 11 g | 30 g | 15 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
100 g živila Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy vsebuje 123 kcal, 4,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (531 g) živila Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
1 porcija (531 g) živila Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy vsebuje 653 kcal, 24 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (1062 g) živila Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
2 porciji (1062 g) živila Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy vsebuje 1306 kcal, 48 g beljakovin, 129 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (265,5 g) živila Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
½ porcije (265,5 g) živila Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy vsebuje 327 kcal, 12 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (1593 g) živila Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
3 porcije (1593 g) živila Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy vsebuje 1959 kcal, 72 g beljakovin, 194 g ogljikovih hidratov in 97 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (2124 g) živila Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
4 porcije (2124 g) živila Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy vsebuje 2613 kcal, 96 g beljakovin, 259 g ogljikovih hidratov in 130 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
50 g živila Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy vsebuje 62 kcal, 2,3 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
150 g živila Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy vsebuje 185 kcal, 6,8 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27341000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
