Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken breast with skin, fried
Kalorije in hranilne vrednosti
215
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH0 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 215 kcal —
- Beljakovine 26 g 51%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 3,3 g 16%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 607 mg 26%
- Holesterol 118 mg 39%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,81 µg 4%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 76,2 µg 64%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folati (B9) 14 µg 3%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
Minerali
- Kalcij 12,2 mg 1%
- Železo 0,73 mg 4%
- Magnezij 26,8 mg 6%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalij 323 mg 7%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 14,3 µg 26%
- Jod 38,4 µg 26%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 51 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 64 g | 0 g | 31 g |
Podobna živila
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin147 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Bacon fillet302 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin in soy oil214 kcal / 100 g
- Meso piščančjih prsi s kožopiščanec, v testu, ocvrto260 kcal / 100 g
- Puranje prsi s kožopiščanec, pečeno197 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chicken breast with skin, fried
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken breast with skin, fried?
100 g živila Chicken breast with skin, fried vsebuje 215 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken breast with skin, fried?
50 g živila Chicken breast with skin, fried vsebuje 108 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken breast with skin, fried?
150 g živila Chicken breast with skin, fried vsebuje 323 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken breast with skin, fried?
200 g živila Chicken breast with skin, fried vsebuje 430 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken breast with skin, fried?
250 g živila Chicken breast with skin, fried vsebuje 538 kcal, 64 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7529 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
