Veste, kaj je na vašem krožniku
Cheeseburger
Kalorije in hranilne vrednosti
hitra hrana, enojni, velika pleskavica, s prilogami, zelenjavo in majonezo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 268 kcal —
- Beljakovine 14 g 27%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 5,7 g 29%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 4,5 g —
- Natrij 473 mg 21%
- Holesterol 51 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantotenska kislina (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
- Holin 36,8 mg 7%
Minerali
- Kalcij 73 mg 6%
- Železo 2,3 mg 13%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalij 208 mg 4%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 14 g | 17 g | 16 g |
| 1 porcija | 215 g | 576 | 29 g | 36 g | 34 g |
| 2 porciji | 430 g | 1152 | 59 g | 72 g | 68 g |
| ½ porcije | 107,5 g | 288 | 15 g | 18 g | 17 g |
| 3 porcije | 645 g | 1729 | 88 g | 107 g | 102 g |
| 4 porcije | 860 g | 2305 | 118 g | 143 g | 136 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,8 g | 8,3 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 21 g | 25 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 27 g | 33 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 34 g | 42 g | 40 g |
Podobna živila
- Dvojni cheeseburgerburger king282 kcal / 100 g
- Cheeseburger s slaninohitra hrana, sendviči in burgerji, veliko, enojna pleskavica, z dodatki282 kcal / 100 g
- McDonald's cheeseburger270 kcal / 100 g
- Cheeseburger z majonezohitra hrana, sendviči in burgerji, veliko, enojna pleskavica, z dodatki, zelenjava268 kcal / 100 g
- Cheeseburger s šunkohitra hrana, sendviči in burgerji, veliko, enojna pleskavica, s šunko, dodatki in zelenjavo286 kcal / 100 g
- Hamburgers sirom, za s seboj274 kcal / 100 g
- Velik enojni hamburgerenojno, velika pleskavica, z začimbami, zelenjavo in majonezo226 kcal / 100 g
- Velik hamburgerena mesna polpeta, z dodatki256 kcal / 100 g
- Dvojni hamburger z majonezohitra hrana, sendviči in burgerji, velik, dvojna pleskavica, z začimbami, zelenjavo in majonezo252 kcal / 100 g
- Dvojni hamburgerhitra hrana, sendviči in burgerji, velik, dvojna pleskavica, z začimbami in zelenjavo239 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cheeseburger
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheeseburger?
100 g živila Cheeseburger vsebuje 268 kcal, 14 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (215 g) živila Cheeseburger?
1 porcija (215 g) živila Cheeseburger vsebuje 576 kcal, 29 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (430 g) živila Cheeseburger?
2 porciji (430 g) živila Cheeseburger vsebuje 1152 kcal, 59 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 68 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (107,5 g) živila Cheeseburger?
½ porcije (107,5 g) živila Cheeseburger vsebuje 288 kcal, 15 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (645 g) živila Cheeseburger?
3 porcije (645 g) živila Cheeseburger vsebuje 1729 kcal, 88 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 102 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (860 g) živila Cheeseburger?
4 porcije (860 g) živila Cheeseburger vsebuje 2305 kcal, 118 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 136 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheeseburger?
50 g živila Cheeseburger vsebuje 134 kcal, 6,8 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheeseburger?
150 g živila Cheeseburger vsebuje 402 kcal, 21 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172081 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
