Veste, kaj je na vašem krožniku

Carrot, flesh, fresh, raw

Kalorije in hranilne vrednosti

37
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH6,8 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 37 kcal —
  • Beljakovine 0,6 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 6,8 g 2%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 2,8 g 10%
  • Sladkorji 6,6 g —
  • Natrij 41 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 872 µg 97%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,45 mg 3%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 24 mg 2%
  • Železo 0,14 mg 1%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalij 174 mg 4%
  • Cink 0,14 mg 1%
  • Selen 0,4 µg 1%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g370,6 g6,8 g0,2 g
50 g50 g190,3 g3,4 g0,1 g
150 g150 g560,9 g10 g0,3 g
200 g200 g741,3 g14 g0,4 g
250 g250 g931,6 g17 g0,5 g

Vprašanja o živilu Carrot, flesh, fresh, raw

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Carrot, flesh, fresh, raw?

100 g živila Carrot, flesh, fresh, raw vsebuje 37 kcal, 0,6 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Carrot, flesh, fresh, raw?

50 g živila Carrot, flesh, fresh, raw vsebuje 19 kcal, 0,3 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Carrot, flesh, fresh, raw?

150 g živila Carrot, flesh, fresh, raw vsebuje 56 kcal, 0,9 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Carrot, flesh, fresh, raw?

200 g živila Carrot, flesh, fresh, raw vsebuje 74 kcal, 1,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Carrot, flesh, fresh, raw?

250 g živila Carrot, flesh, fresh, raw vsebuje 93 kcal, 1,6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) X1114 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin