Veste, kaj je na vašem krožniku

Carrot, dried

Kalorije in hranilne vrednosti

270
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,5 g
OH46 g
Maščobe1,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 270 kcal —
  • Beljakovine 5,5 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 46 g 17%
  • Maščobe 1,6 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,3 g 1%
  • Vlaknine 21 g 74%
  • Sladkorji 44 g —
  • Natrij 268 mg 12%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 6758 µg 751%
  • Vitamin C 11 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,1 mg 21%
  • Vitamin K 166 µg 138%
  • Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 7 mg 44%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folati (B9) 143 µg 36%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 145 mg 11%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Magnezij 70 mg 17%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalij 1950 mg 41%
  • Cink 2 mg 18%
  • Baker 0,25 mg 28%
  • Mangan 1,8 mg 78%
  • Selen 1,7 µg 3%
  • Jod 8,7 µg 6%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2705,5 g46 g1,6 g
50 g50 g1352,7 g23 g0,8 g
150 g150 g4058,2 g69 g2,4 g
200 g200 g54011 g92 g3,2 g
250 g250 g67514 g115 g4 g

Vprašanja o živilu Carrot, dried

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Carrot, dried?

100 g živila Carrot, dried vsebuje 270 kcal, 5,5 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Carrot, dried?

50 g živila Carrot, dried vsebuje 135 kcal, 2,7 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Carrot, dried?

150 g živila Carrot, dried vsebuje 405 kcal, 8,2 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Carrot, dried?

200 g živila Carrot, dried vsebuje 540 kcal, 11 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Carrot, dried?

250 g živila Carrot, dried vsebuje 675 kcal, 14 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 302 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin