Veste, kaj je na vašem krožniku
Carrot, boiled, salt
Kalorije in hranilne vrednosti
33
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH5,6 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 33 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 5,6 g 2%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 5,4 g —
- Natrij 222 mg 10%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 707 µg 79%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 19,3 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,81 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 11,6 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 30,2 mg 2%
- Železo 0,51 mg 3%
- Magnezij 14,4 mg 3%
- Fosfor 41 mg 3%
- Kalij 396 mg 8%
- Cink 0,41 mg 4%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 13,7 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,6 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1 g | 8,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,3 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1,6 g | 14 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Carrot salt and oil45 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Beetroot salt39 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin salt81 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled with salt24 kcal / 100 g
- Broccoli salt35 kcal / 100 g
- Carrot90 kcal / 100 g
- Brussels sprout salt24 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Carrot, boiled, salt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Carrot, boiled, salt?
100 g živila Carrot, boiled, salt vsebuje 33 kcal, 0,6 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Carrot, boiled, salt?
50 g živila Carrot, boiled, salt vsebuje 17 kcal, 0,3 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Carrot, boiled, salt?
150 g živila Carrot, boiled, salt vsebuje 50 kcal, 1 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Carrot, boiled, salt?
200 g živila Carrot, boiled, salt vsebuje 66 kcal, 1,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Carrot, boiled, salt?
250 g živila Carrot, boiled, salt vsebuje 83 kcal, 1,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 3341 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
