Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 29 kcal —
  • Beljakovine 1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 4,7 g 2%
  • Maščobe 0,3 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1,8 g 7%
  • Sladkorji 4 g —
  • Natrij 201 mg 9%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 26,2 mg 29%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 35,6 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 36,3 mg 3%
  • Železo 0,31 mg 2%
  • Magnezij 14,4 mg 3%
  • Fosfor 41 mg 3%
  • Kalij 315 mg 7%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Baker 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 0,31 µg 1%
  • Jod 13,7 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g291 g4,7 g0,3 g
50 g50 g150,5 g2,3 g0,2 g
150 g150 g441,5 g7 g0,5 g
200 g200 g582 g9,3 g0,6 g
250 g250 g732,6 g12 g0,8 g

Vprašanja o živilu Swede, boiled with salt

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Swede, boiled with salt?

100 g živila Swede, boiled with salt vsebuje 29 kcal, 1 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Swede, boiled with salt?

50 g živila Swede, boiled with salt vsebuje 15 kcal, 0,5 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Swede, boiled with salt?

150 g živila Swede, boiled with salt vsebuje 44 kcal, 1,5 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Swede, boiled with salt?

200 g živila Swede, boiled with salt vsebuje 58 kcal, 2 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Swede, boiled with salt?

250 g živila Swede, boiled with salt vsebuje 73 kcal, 2,6 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 3356 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin