Veste, kaj je na vašem krožniku

Carrot, flesh, fresh, baked with oil

Kalorije in hranilne vrednosti

63
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH11 g
Maščobe0,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 63 kcal —
  • Beljakovine 1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 11 g 4%
  • Maščobe 0,8 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 4,4 g 16%
  • Sladkorji 10 g —
  • Natrij 64 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1290 µg 143%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 37 mg 3%
  • Železo 0,22 mg 1%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Kalij 271 mg 6%
  • Cink 0,22 mg 2%
  • Selen 0,62 µg 1%
  • Jod 1,8 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g631 g11 g0,8 g
50 g50 g320,5 g5,3 g0,4 g
150 g150 g951,5 g16 g1,2 g
200 g200 g1262 g21 g1,6 g
250 g250 g1582,5 g27 g2 g

Vprašanja o živilu Carrot, flesh, fresh, baked with oil

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Carrot, flesh, fresh, baked with oil?

100 g živila Carrot, flesh, fresh, baked with oil vsebuje 63 kcal, 1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Carrot, flesh, fresh, baked with oil?

50 g živila Carrot, flesh, fresh, baked with oil vsebuje 32 kcal, 0,5 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Carrot, flesh, fresh, baked with oil?

150 g živila Carrot, flesh, fresh, baked with oil vsebuje 95 kcal, 1,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Carrot, flesh, fresh, baked with oil?

200 g živila Carrot, flesh, fresh, baked with oil vsebuje 126 kcal, 2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Carrot, flesh, fresh, baked with oil?

250 g živila Carrot, flesh, fresh, baked with oil vsebuje 158 kcal, 2,5 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) X1117 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin