Veste, kaj je na vašem krožniku
Radish, unpeeled, raw, fresh
Kalorije in hranilne vrednosti
16
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH2,5 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 16 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 2,5 g 1%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 7 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 11,7 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 84 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Železo 0,33 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 0,11 mg 1%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 2,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 3,8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,6 g | 5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 6,3 g | 0 g |
Podobna živila
- Radish red14 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Beetroot peeled32 kcal / 100 g
- Radishes oriental daikon japanese radish18 kcal / 100 g
- Rabanete cru15 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Rábano cru88 kcal / 100 g
- Cauliflower19 kcal / 100 g
- Rdeča redkvicameso in lupina, surovo12 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Radish, unpeeled, raw, fresh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Radish, unpeeled, raw, fresh?
100 g živila Radish, unpeeled, raw, fresh vsebuje 16 kcal, 0,8 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Radish, unpeeled, raw, fresh?
50 g živila Radish, unpeeled, raw, fresh vsebuje 8 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Radish, unpeeled, raw, fresh?
150 g živila Radish, unpeeled, raw, fresh vsebuje 24 kcal, 1,2 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Radish, unpeeled, raw, fresh?
200 g živila Radish, unpeeled, raw, fresh vsebuje 32 kcal, 1,6 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Radish, unpeeled, raw, fresh?
250 g živila Radish, unpeeled, raw, fresh vsebuje 40 kcal, 2 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) X1274 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
