Veste, kaj je na vašem krožniku
Radish, white, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
18
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH2,9 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 18 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 2,9 g 1%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 2,9 g —
- Natrij 9 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3,3 µg 0%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 6,5 mg 1%
Minerali
- Kalcij 50 mg 4%
- Železo 0,6 mg 3%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalij 350 mg 7%
- Cink 0,32 mg 3%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,5 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,5 g | 7,3 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Radishes oriental daikon japanese radish18 kcal / 100 g
- Radish unpeeled16 kcal / 100 g
- Radish red14 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Celeriac celery root26 kcal / 100 g
- Bela redkvica iciclesurovo14 kcal / 100 g
- Onions spring26 kcal / 100 g
- Bela ledena redkevsurovo14 kcal / 100 g
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Radish, white, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Radish, white, raw?
100 g živila Radish, white, raw vsebuje 18 kcal, 1 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Radish, white, raw?
50 g živila Radish, white, raw vsebuje 9 kcal, 0,5 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Radish, white, raw?
150 g živila Radish, white, raw vsebuje 27 kcal, 1,5 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Radish, white, raw?
200 g živila Radish, white, raw vsebuje 36 kcal, 2 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Radish, white, raw?
250 g živila Radish, white, raw vsebuje 45 kcal, 2,5 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 490 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
