Veste, kaj je na vašem krožniku
Celeriac, celery root, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
26
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,8 g
OH2,1 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 26 kcal —
- Beljakovine 1,8 g 4%
- Ogljikovi hidrati 2,1 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 3,9 g 14%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 20 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0,1 µg 0%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 9 mg 2%
Minerali
- Kalcij 41,5 mg 3%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalij 442 mg 9%
- Cink 0,37 mg 3%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,8 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,6 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,5 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,4 g | 5,2 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
- Celeriac celery leaves34 kcal / 100 g
- Gomoljna zelenasurova22 kcal / 100 g
- Stebelna zelenasurovo15 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Celery american green stalk12 kcal / 100 g
- Korenasta zelenakuhano, kuhano, odcedjeno, brez soli27 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Zelenakuhana37 kcal / 100 g
- Zelena koreninakuhano v vodi26 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Celeriac, celery root, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Celeriac, celery root, raw?
100 g živila Celeriac, celery root, raw vsebuje 26 kcal, 1,8 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Celeriac, celery root, raw?
50 g živila Celeriac, celery root, raw vsebuje 13 kcal, 0,9 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Celeriac, celery root, raw?
150 g živila Celeriac, celery root, raw vsebuje 39 kcal, 2,6 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Celeriac, celery root, raw?
200 g živila Celeriac, celery root, raw vsebuje 52 kcal, 3,5 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Celeriac, celery root, raw?
250 g živila Celeriac, celery root, raw vsebuje 65 kcal, 4,4 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 46 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
