Veste, kaj je na vašem krožniku
Celeriac, celery leaves, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
34
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,8 g
OH4,1 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 34 kcal —
- Beljakovine 1,8 g 4%
- Ogljikovi hidrati 4,1 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 3,9 g 14%
- Sladkorji 4,1 g —
- Natrij 80 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 200 µg 22%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 36 µg 9%
Minerali
- Kalcij 325 mg 25%
- Železo 4 mg 22%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalij 431 mg 9%
- Cink 0,3 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 10 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,8 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,6 g | 6,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,5 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4,4 g | 10 g | 0,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Celeriac, celery leaves, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Celeriac, celery leaves, raw?
100 g živila Celeriac, celery leaves, raw vsebuje 34 kcal, 1,8 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Celeriac, celery leaves, raw?
50 g živila Celeriac, celery leaves, raw vsebuje 17 kcal, 0,9 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Celeriac, celery leaves, raw?
150 g živila Celeriac, celery leaves, raw vsebuje 51 kcal, 2,6 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Celeriac, celery leaves, raw?
200 g živila Celeriac, celery leaves, raw vsebuje 68 kcal, 3,5 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Celeriac, celery leaves, raw?
250 g živila Celeriac, celery leaves, raw vsebuje 85 kcal, 4,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 767 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
