Veste, kaj je na vašem krožniku
Cvetača
Kalorije in hranilne vrednosti
uvožena, surova
29
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,1 g
OH1,9 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 29 kcal —
- Beljakovine 3,1 g 6%
- Ogljikovi hidrati 1,9 g 1%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 1,9 g —
- Natrij 17 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6,7 µg 1%
- Vitamin C 56 mg 62%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 16 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folati (B9) 165 µg 41%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 44,3 mg 8%
Minerali
- Kalcij 24,5 mg 2%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 13,2 mg 3%
- Fosfor 48,1 mg 4%
- Kalij 286 mg 6%
- Cink 0,26 mg 2%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 3,1 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,6 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 43 | 4,7 g | 2,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 6,2 g | 3,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 72 | 7,8 g | 4,7 g | 1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Cvetača
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cvetača?
100 g živila Cvetača vsebuje 29 kcal, 3,1 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cvetača?
50 g živila Cvetača vsebuje 14 kcal, 1,6 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cvetača?
150 g živila Cvetača vsebuje 43 kcal, 4,7 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cvetača?
200 g živila Cvetača vsebuje 58 kcal, 6,2 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cvetača?
250 g živila Cvetača vsebuje 72 kcal, 7,8 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1005 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
