Veste, kaj je na vašem krožniku
Beet, red, danish, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
38
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,1 g
OH7,2 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 38 kcal —
- Beljakovine 1,1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 7,2 g 3%
- Maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,1 g 7%
- Sladkorji 6,6 g —
- Natrij 65,9 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folati (B9) 32,9 µg 8%
- Holin 6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 15,5 mg 1%
- Železo 0,22 mg 1%
- Magnezij 13,9 mg 3%
- Fosfor 23,9 mg 2%
- Kalij 304 mg 6%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 3,1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,1 g | 7,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 3,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,7 g | 11 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 2,2 g | 15 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 2,8 g | 18 g | 0 g |
Podobna živila
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Rdeča pesasurova43 kcal / 100 g
- Beet red59 kcal / 100 g
- Beetroot peeled32 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Beterraba crua23 kcal / 100 g
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
- Carrots danish without peel25 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beet, red, danish, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beet, red, danish, raw?
100 g živila Beet, red, danish, raw vsebuje 38 kcal, 1,1 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beet, red, danish, raw?
50 g živila Beet, red, danish, raw vsebuje 19 kcal, 0,6 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beet, red, danish, raw?
150 g živila Beet, red, danish, raw vsebuje 56 kcal, 1,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beet, red, danish, raw?
200 g živila Beet, red, danish, raw vsebuje 75 kcal, 2,2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beet, red, danish, raw?
250 g živila Beet, red, danish, raw vsebuje 94 kcal, 2,8 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1390 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
