Veste, kaj je na vašem krožniku
Beet, red, canned
Kalorije in hranilne vrednosti
59
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH12 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 59 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 194 mg 8%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folati (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 7,5 mg 1%
Minerali
- Kalcij 22,7 mg 2%
- Železo 0,7 mg 4%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 24,2 mg 2%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 0,31 mg 3%
- Baker 0,21 mg 23%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 88 | 1,5 g | 18 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 117 | 2 g | 24 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 146 | 2,5 g | 30 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Rdeča pesav pločevinki29 kcal / 100 g
- Cabbage red no sugar added17 kcal / 100 g
- Rdeča pesa iz konzerveodcejena44 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Vložena rdeča pesav pločevinki, trdne snovi in tekočine65 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Carrot24 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beet, red, canned
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beet, red, canned?
100 g živila Beet, red, canned vsebuje 59 kcal, 1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beet, red, canned?
50 g živila Beet, red, canned vsebuje 29 kcal, 0,5 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beet, red, canned?
150 g živila Beet, red, canned vsebuje 88 kcal, 1,5 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beet, red, canned?
200 g živila Beet, red, canned vsebuje 117 kcal, 2 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beet, red, canned?
250 g živila Beet, red, canned vsebuje 146 kcal, 2,5 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 621 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
