Veste, kaj je na vašem krožniku
Bela redkvica icicle
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 14 kcal —
- Beljakovine 1,1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 1,2 g 0%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Natrij 16 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 29 mg 32%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 280 mg 6%
- Cink 0,13 mg 1%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,1 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 50 g | 7 | 0,6 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 2 porciji | 100 g | 14 | 1,1 g | 1,2 g | 0,1 g |
| ½ porcije | 25 g | 4 | 0,3 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 porcije | 150 g | 21 | 1,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 4 porcije | 200 g | 28 | 2,2 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2,8 g | 3,1 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Bela ledena redkevsurovo14 kcal / 100 g
- Bela redkev moolisurovo15 kcal / 100 g
- Orientalska redkev daikonsurovo18 kcal / 100 g
- Redkvesurove16 kcal / 100 g
- Orientalska redkevsurovo18 kcal / 100 g
- Redkevsurova16 kcal / 100 g
- Kliječa semena redkvices semeni, surovo43 kcal / 100 g
- Kalčki redkvicesurovo43 kcal / 100 g
- Podolgovata redkevz belo lupino32 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bela redkvica icicle
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bela redkvica icicle?
100 g živila Bela redkvica icicle vsebuje 14 kcal, 1,1 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (50 g) živila Bela redkvica icicle?
1 porcija (50 g) živila Bela redkvica icicle vsebuje 7 kcal, 0,6 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (100 g) živila Bela redkvica icicle?
2 porciji (100 g) živila Bela redkvica icicle vsebuje 14 kcal, 1,1 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (25 g) živila Bela redkvica icicle?
½ porcije (25 g) živila Bela redkvica icicle vsebuje 4 kcal, 0,3 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (150 g) živila Bela redkvica icicle?
3 porcije (150 g) živila Bela redkvica icicle vsebuje 21 kcal, 1,7 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (200 g) živila Bela redkvica icicle?
4 porcije (200 g) živila Bela redkvica icicle vsebuje 28 kcal, 2,2 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bela redkvica icicle?
250 g živila Bela redkvica icicle vsebuje 35 kcal, 2,8 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170081 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
