Veste, kaj je na vašem krožniku
Breskov kompot
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 106 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 24 g —
- Natrij 2,3 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 36,5 mg 41%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 0,6 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,3 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 0,9 g | 37 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 1,3 g | 50 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 1,6 g | 62 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Marelična kompotavnaprej pakirana103 kcal / 100 g
- Sadni kompotdrugo, vnaprej pakirano101 kcal / 100 g
- Jabolčna kompotapredpakirana107 kcal / 100 g
- Konzervirana breskevbrez koščice, v lahkem sirupu, trdni in tekoči del60 kcal / 100 g
- Kompot breskevv sirupu, celotna vsebina55 kcal / 100 g
- Rabarbarin kompotvnaprej pakirano111 kcal / 100 g
- Kompotirane breskvegost sirup, odcedjeno72 kcal / 100 g
- Kompot iz breskevlahek sirup, trdni delci in tekočina54 kcal / 100 g
- Konzervirane breskvev soku, celotna vsebina39 kcal / 100 g
- Breskevsladka, v sirupu, odcejena68 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Breskov kompot
Kako skuhaš breskov kompot, da breskve ne razpadejo?
Olupljene breskve razpolovi, odstrani koščice in jih daj v rahlo vrelo vodo s sladkorjem. Kuhaj jih približno 5–8 minut, nato lonec odstavi in pusti, da se ohladijo v sirupu; zelo zrele breskve kuhaj krajši čas.
Kako veš, da je breskov kompot dovolj kuhan?
Z noževo konico zlahka prebodeš sadež, a polovice še držijo obliko. Če ga pripravljaš za vlaganje, uporabi preverjen postopek za konzerviranje: samo vroče polnjenje kozarcev ne zagotovi varnega shranjevanja pri sobni temperaturi.
Kako dolgo lahko hraniš odprt breskov kompot?
Preloži ga v čisto, pokrito posodo in ga takoj postavi v hladilnik; porabi ga v 3–4 dneh. Breskve naj bodo prekrite s sirupom, da se ne izsušijo.
S čim postrežeš breskov kompot?
Odličen je ohlajen z jogurtom, skuto ali sladoledom, topel pa s cesarskim pražencem, palačinkami ali zdrobovim narastkom. Sirup lahko pokapljaš po biskvitu ali ga vmešaš v sadno solato.
Ali lahko breskov kompot v pecivu nadomesti sveže breskve?
Lahko, zlasti v narastkih, zavitkih in biskvitnih sladicah. Breskve dobro odcedi in jih nareži; ker so že mehke in sladke, skrajšaj peko ter zmanjšaj dodani sladkor.
Kakšna je razlika med breskovim kompotom in konzerviranimi breskvami?
Breskov kompot je navadno pripravljen iz kosov sadja v sladkem sirupu in ga pogosto postrežeš kot sladico. Konzervirane breskve so praviloma pasterizirani sadeži v pločevinki ali kozarcu; pred uporabo jih odcedi, če ne želiš dodatne tekočine v jedi.
Ali je breskov kompot vir vitamina C?
Da. Breskov kompot je vir vitamina C: vsebuje 36,5 mg na 100 g.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 13204 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
