Veste, kaj je na vašem krožniku
Borovničev muffin
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, nepripravljeno
293
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,5 g
OH60 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 293 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 60 g 22%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 33 g —
- Natrij 479 mg 21%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kislina (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 48 mg 1%
- Cink 0,33 mg 3%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 3,5 g | 60 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 1,7 g | 30 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 5,2 g | 89 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 7 g | 119 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 8,7 g | 149 g | 8,1 g |
Podobna živila
- Borovničev muffin za opekačopečen333 kcal / 100 g
- Mešanica za muffin z borovnicamisuho293 kcal / 100 g
- Umetna mešanica za borovničeve muffinesuho407 kcal / 100 g
- Muffin z borovnicami za opekač313 kcal / 100 g
- Borovničevi mafinimasa za pecivo336 kcal / 100 g
- Mešanica za koruzni muffinsuho, pripravljeno321 kcal / 100 g
- Sadni muffinnpr. borovnice, vnaprej pakirano397 kcal / 100 g
- Muffin s pšeničnými otrobysuha mešanica, nepripravljeno396 kcal / 100 g
- Boržična pitakomercialno pripravljeno232 kcal / 100 g
- Koruzni muffinkomercialno pripravljeno305 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Borovničev muffin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Borovničev muffin?
100 g živila Borovničev muffin vsebuje 293 kcal, 3,5 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Borovničev muffin?
50 g živila Borovničev muffin vsebuje 147 kcal, 1,7 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Borovničev muffin?
150 g živila Borovničev muffin vsebuje 440 kcal, 5,2 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Borovničev muffin?
200 g živila Borovničev muffin vsebuje 586 kcal, 7 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Borovničev muffin?
250 g živila Borovničev muffin vsebuje 733 kcal, 8,7 g beljakovin, 149 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3917 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
