Veste, kaj je na vašem krožniku

borovnice

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo, aljaški domorodci

37
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH8,7 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 37 kcal —
  • Beljakovine 0,4 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 8,7 g 3%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Natrij 10 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 2,8 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 15 mg 1%
  • Železo 0,3 mg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g370,4 g8,7 g0,1 g
50 g50 g190,2 g4,4 g0,1 g
150 g150 g560,6 g13 g0,2 g
200 g200 g740,8 g17 g0,2 g
250 g250 g931 g22 g0,3 g

Vprašanja o živilu borovnice

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila borovnice?

100 g živila borovnice vsebuje 37 kcal, 0,4 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila borovnice?

50 g živila borovnice vsebuje 19 kcal, 0,2 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila borovnice?

150 g živila borovnice vsebuje 56 kcal, 0,6 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila borovnice?

200 g živila borovnice vsebuje 74 kcal, 0,8 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila borovnice?

250 g živila borovnice vsebuje 93 kcal, 1 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 169808 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin