Veste, kaj je na vašem krožniku
Blitva
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano
29
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,9 g
OH4,4 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 29 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 4,4 g 2%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,8 g 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,9 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 2,9 g | 6,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 3,8 g | 8,7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 4,8 g | 11 g | 1 g |
Podobna živila
- List blitvekuhan29 kcal / 100 g
- Listi rdeče pesekuhano, odcedjeno, s soljo27 kcal / 100 g
- Rdeča pesakuhano42 kcal / 100 g
- Solata iz blitves paradižnikom, z oljčnim oljem, s soljo43 kcal / 100 g
- Steblo blitvebrez listov, kuhano11 kcal / 100 g
- Listi repekuhano, odcedjeno20 kcal / 100 g
- Liste pesesurovo22 kcal / 100 g
- Radičkuhana16 kcal / 100 g
- Špinačakuhano18 kcal / 100 g
- Ohrovtkuhano, odcedjeno, brez soli33 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Blitva
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Blitva?
100 g živila Blitva vsebuje 29 kcal, 1,9 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Blitva?
50 g živila Blitva vsebuje 15 kcal, 1 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Blitva?
150 g živila Blitva vsebuje 44 kcal, 2,9 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Blitva?
200 g živila Blitva vsebuje 58 kcal, 3,8 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Blitva?
250 g živila Blitva vsebuje 73 kcal, 4,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 2360 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
