Veste, kaj je na vašem krožniku

Blitva

Kalorije in hranilne vrednosti

listna pesa, ocvrta brez maščobe v ponvi

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine2,8 g

OH1,3 g

Maščobe0,4 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	26	2,8 g	1,3 g	0,4 g
50 g	50 g	13	1,4 g	0,7 g	0,2 g
150 g	150 g	39	4,1 g	2 g	0,6 g
200 g	200 g	52	5,5 g	2,6 g	0,8 g
250 g	250 g	65	6,9 g	3,3 g	1 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Blitva?

100 g živila Blitva vsebuje 26 kcal, 2,8 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Blitva?

50 g živila Blitva vsebuje 13 kcal, 1,4 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Blitva?

150 g živila Blitva vsebuje 39 kcal, 4,1 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Blitva?

200 g živila Blitva vsebuje 52 kcal, 5,5 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Blitva?

250 g živila Blitva vsebuje 65 kcal, 6,9 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Vir: BLS (Germany) G230182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin