Veste, kaj je na vašem krožniku
Cikorija
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt brez maščobe (v ponvi)
38
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,5 g
OH2,4 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 38 kcal —
- Beljakovine 4,5 g 9%
- Ogljikovi hidrati 2,4 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 1,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 4,5 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,3 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 6,8 g | 3,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 9 g | 4,8 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 11 g | 6 g | 0,9 g |
Podobna živila
- Endivijacikorija, witloof, surovo17 kcal / 100 g
- Radičkuhan19 kcal / 100 g
- Solata iz cikorijekodrolistni endiviji, brez olja, nesoljeni12 kcal / 100 g
- Listi cikorijedušeni z oljem, čebulo in česnom, nesoljeni86 kcal / 100 g
- Blitvalistna pesa, ocvrta brez maščobe v ponvi26 kcal / 100 g
- Zelenje cikorijekuhano, brez olja, s soljo19 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cikorija
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cikorija?
100 g živila Cikorija vsebuje 38 kcal, 4,5 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cikorija?
50 g živila Cikorija vsebuje 19 kcal, 2,3 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cikorija?
150 g živila Cikorija vsebuje 57 kcal, 6,8 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cikorija?
200 g živila Cikorija vsebuje 76 kcal, 9 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cikorija?
250 g živila Cikorija vsebuje 95 kcal, 11 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G101182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin